Pravidelné lékařské prohlídky by měly odhalit začínající skoliózu už v dětském věku. Jenže existuje ještě jeden druh tohoto onemocnění, který se projeví až v dospělosti. Zatímco dětská skolióza jde poměrně snadno léčit pomocí rehabilitací, nošením korzetu nebo operativně, záchyt v dospělosti už přináší velká omezení, co se léčby týče. Ideální léčba je právě v dětském věku, kdy jsou kosti ještě poměrně měkké, a dá se s nimi pracovat. Totéž platí i pro páteř.

Skolióza neboli křivá páteř, může mít mnoho podob. Zakřivení může být několik. Je to nemoc, která opravdu bolí, a v závislosti na stupni postižení páteře se snižuje kvalita života. Nemocný má problém s pohybem, ale také se sezením, stáním, nebo s běžnými denními aktivitami. Později způsobuje omezení i co se týče zařazení do pracovního života, a podle politiků to bohužel není nemoc, která by zasluhovala úlevu a pomoc v podobě invalidního důchodu, nemocní tedy trpí dvakrát.

Udržet páteř ve stavu, v jakém se nachází, a dokonce i zlepšit její stav, je možné jedině cvičením. Ale ne ledajakým. Pokud jste se někdy léčili se skoliózou, pojem SM systém Smíšek https://www.spiralstabilization.com/cviceni/ vám jistě není neznámý. Pan profesor vyvinul speciální cviky, které je ovšem nutné provádět skutečně každý den, aby byly vidět výsledky. Cvičení je vhodné i pro dospělé, protože dokáže velmi významně ulevit od bolesti.

Na internetu je možné najít různá videa, kde se můžete podívat, jak se jednotlivé cviky provádí. Ideální ovšem je, když budete alespoň ze začátku docházet k fyzioterapeutovi, který vám vše vysvětlí, dodá vám potřebné pomůcky, a zpočátku bude cvičit s vámi, dokud si jednotlivé cviky neosvojíte natolik, že budete schopni cvičit bez potíží, a hlavně správně.

I když cviky vypadají, že jsou jednoduché, uvidíte, že vás bude bolet úplně všechno. Musíte vydržet, výsledky vás překvapí.